جشنواره ورزش در خانه بمناسبت گرامیداشت هفته دولت

جشنواره ورزش در خانه بمناسبت گرامیداشت هفته دولت


تاریخ انتشار : Publish : نسخه قابل چاپ Print

اداره تربیت بدنی دانشگاه در نظر دارد یک دوره جشنواره ورزشی بین کارکنان محترم به مناسبت گرامیداشت هفته دولت برگزار نماید.

 

شرایط شرکت در جشنواره ورزشی (آقایان) 

1- جشنواره در قالب انجام 3 حرکت ورزشی شنا سوئدی، دراز نشست و حرکت تعادلی به صورت ارسال ویدئو توسط همکاران به شماره 09188123875 (واتس آپ) برگزار می­شود

2- مدت زمان انجام هر حرکت 30 ثانیه می­باشد که ورزشکار موظف است 3 حرکت را به صورت متناوب و پشت سر هم انجام داده و فیلم برداری نموده و فایل ارسالی نباید بیشتر از دو دقیقه باشد.

3- همکاران محترم در نظر داشته باشند که ویدئو ارسالی بدون تقطیع و بصورت یکسره انجام گیرد.

4- حرکات ورزشی به ترتیب زیر انجام پذیرد 1- دراز نشست 2 –شنا سوئدی 3- حرکت تعادلی

5- لازم به ذکر است نحوه  صحیح انجام حرکات ورزشی به صورت عکس نمایش داده شده است و خواهشمند است طبق الگوی ارسالی عمل نمائید

6- مهلت ارسال فایل حداکثر تا تاریخ 99/6/12  می­باشد.

در پایان به تعدادی از شرکت کنندگان به قید قرعه جوایزی اهدا خواهد شد.